alegremente, com o mundo às costas

O peso das mochilas que as crianças carregam para a escola não deve ultrapassar os 10% do peso da criança. O que já era do conhecimento pediátrico foi agora reforçado com um alerta da Fundação Kovacs, especialista em investigação de problemas das costas. Uma criança que pese 25 quilos não deverá carregar um peso superior a dois quilos e meio. Ainda ontem pesámos mochilas e ficaram entre os 6 e os 8 kg (corresponderia a um adulto de 70 kg carregar uma mochila de 20kg!!! - pais, querem experimentar???).

Piora a situação o facto de os alunos não centrarem bem as mochilas nas costas, apoiando-as apenas num dos ombros, terem as alças entrelaçadas ou mal calibradas, e as mochilas fazerem barrigas que deformam a postura, forçando a cifose e a lordose.

Algumas editoras, em Espanha, começaram a produzir os manuais escolares por fascículos, no sentido de diminuir o peso, mas há que questionar igualmente a (in)existência de cacifos, de salas onde se possam deixar as mochilas ou pelo menos algum material e também o trabalho que alunos e pais fazem em casa na selecção do que realmente importa levar, em cada dia.

As alças devem ter, pelo menos, quatro centímetros de largura na zona dos ombros, e não devem estar muito juntas, para evitar que rocem no pescoço, nem muito afastadas, para não caírem dos ombros. Devem ser reguláveis, para ajustar bem a mochila às costas. A mochila também deve ter um cinto regulável ao nível da cintura, para evitar oscile e para ajudar a distribuir o peso entre os ombros e a zona lombar. As fivelas devem ser práticas e resistentes.

As mochilas com troley têm vantagens mas também muitas desvantagens, como é distribuir mal a carga (apenas de um lado) e tornarem-se impecilhos quando há escadas.